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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	144	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	157	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	159	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	159	00:26:10	5,00 km
6	0,14 km	0:41	4:54	162	00:26:51	5,14 km

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