annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:095:09000:05:091,00 km
21,00 km4:284:28000:09:372,00 km
31,00 km4:254:25000:14:023,00 km
41,00 km4:354:35000:18:384,00 km
51,00 km5:075:07000:23:455,00 km
60,55 km2:404:53000:26:255,55 km

14 juli 2016 - 22:39

KvällsLöpning 2016-07-14

Löpning - Distans
Hamburgare och ostkaka samt blåbär och annat gott gjorde inte denna turen till en glädjespridare... Kom ju runt och ut en liten tur, dock sent på kvällen, så lite klapp på axeln blir det ändå! :-)
5,55   km
Distans
26:25
Tid
4:46   min/km
Snitt
Asics gel gt 2000...
Total distans: 967 km
annons