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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	142	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	142	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	146	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	148	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	150	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	152	00:41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	153	00:47:55	8,00 km
9	0,41 km	2:31	6:06	150	00:50:26	8,41 km

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