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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:27	8:27	116	00:08:27	1,00 km
2	1,00 km	10:19	10:19	144	00:18:46	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	146	00:25:37	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	154	00:32:31	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	150	00:40:07	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	159	00:47:39	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	141	00:55:14	7,00 km
8	1,00 km	10:03	10:03	113	01:05:18	8,00 km
9	1,00 km	25:59	25:59	85	01:31:16	9,00 km
10	0,76 km	8:08	10:43	83	01:39:24	9,76 km

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