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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	155	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	156	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	160	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	160	00:31:25	5,00 km
6	0,86 km	4:43	5:30	161	00:36:08	5,86 km

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