Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,56 km
21:14
4:39
120
00:21:14
4,56 km
2
5,00 km
17:35
3:31
120
00:38:49
9,57 km
3
0,02 km
0:07
5:41
100
00:38:55
9,59 km
4
5,00 km
17:33
3:31
126
00:56:29
14,58 km
5
0,02 km
0:05
5:25
110
00:56:34
14,60 km
6
5,00 km
17:25
3:29
141
01:13:59
19,60 km
7
4,73 km
26:34
5:37
140
01:40:33
24,33 km
12 augusti 2022 - 13:32
3x5 km @ 3:30
Löpning - Distans
3:31, 3:31, 3:29. Första två med Nils.
24,33
km
Distans
1:40:32
Tid
4:08
min/km
Snitt
130
Snittpuls
158
Maxpuls
170
Kadens
Nike Zoom Fly 3 -...
Total distans: 1302 km