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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	116	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	121	00:13:52	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	124	00:21:13	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	124	00:28:54	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	123	00:36:16	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	123	00:42:41	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	130	00:48:35	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	134	00:54:35	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	132	01:00:57	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	127	01:07:03	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	129	01:13:26	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	140	01:19:52	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	137	01:26:04	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	143	01:32:09	14,00 km
15	0,25 km	1:30	6:04	143	01:33:39	14,25 km