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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	138	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	153	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	163	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	163	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	159	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	157	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	159	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	159	00:54:11	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	159	01:00:31	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	152	01:06:43	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	151	01:12:33	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	156	01:18:41	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	178	01:24:12	14,00 km
15	0,74 km	4:54	6:39	167	01:29:05	14,74 km

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