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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	144	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	148	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	151	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	151	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	150	00:43:14	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	156	00:49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	157	00:55:20	9,00 km
10	0,33 km	2:01	6:01	158	00:57:20	9,33 km

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