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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	148	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	165	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	174	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	159	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	157	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	159	00:40:35	7,00 km
8	0,25 km	1:17	5:10	170	00:41:52	7,25 km

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