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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	116	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	125	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	126	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	125	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	128	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	130	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	131	00:43:21	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	132	00:49:00	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	131	00:54:36	9,00 km
10	0,09 km	0:32	5:51	135	00:55:08	9,09 km