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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	0	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	0	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	0	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	0	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	0	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	0	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	0	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	0	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	0	00:56:02	9,00 km
10	0,09 km	2:06	22:22	0	00:58:08	9,09 km
11	0,00 km	0:00	0:00	0	00:58:08	9,10 km

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