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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	2:23	23:49	118	00:02:23	0,10 km
2	0,10 km	2:03	20:25	124	00:04:25	0,20 km
3	0,10 km	2:09	21:28	134	00:06:34	0,30 km
4	0,10 km	2:12	21:57	132	00:08:46	0,40 km
5	0,10 km	2:47	27:49	124	00:11:33	0,50 km
6	0,10 km	2:17	22:53	119	00:13:50	0,60 km
7	0,10 km	2:19	23:13	119	00:16:09	0,70 km
8	0,10 km	2:24	24:03	124	00:18:34	0,80 km
9	0,00 km	0:05	19:10	123	00:18:38	0,80 km

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