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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	147	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	154	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	161	00:20:24	3,00 km
4	0,00 km	0:01	5:32	159	00:20:25	3,00 km

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