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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	132	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	140	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	136	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	134	00:42:48	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	136	00:49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	129	00:55:04	9,00 km
10	0,03 km	0:12	5:46	127	00:55:15	9,03 km

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