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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	00:23:30	4,00 km
5	0,49 km	2:47	5:41	00:26:18	4,49 km
6	0,56 km	2:01	3:34	00:28:18	5,06 km
7	0,03 km	1:00	29:04	00:29:19	5,09 km
8	0,57 km	2:01	3:30	00:31:19	5,66 km
9	0,03 km	1:00	31:50	00:32:19	5,69 km
10	0,57 km	2:00	3:30	00:34:20	6,27 km
11	0,04 km	1:00	26:14	00:35:20	6,31 km
12	0,57 km	2:01	3:30	00:37:20	6,88 km
13	0,04 km	1:00	24:34	00:38:21	6,92 km
14	0,58 km	2:01	3:27	00:40:21	7,51 km
15	0,03 km	1:00	29:30	00:41:21	7,54 km
16	0,58 km	2:01	3:27	00:43:22	8,12 km
17	1,00 km	6:10	6:10	00:49:32	9,12 km
18	1,00 km	5:24	5:24	00:54:56	10,12 km
19	1,00 km	5:07	5:07	01:00:03	11,12 km
20	1,00 km	5:01	5:01	01:05:05	12,12 km
21	0,09 km	0:28	5:01	01:05:32	12,21 km

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