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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,41 km	9:44	6:53	120	00:09:44	1,41 km
2	0,75 km	3:02	4:02	151	00:12:45	2,17 km
3	0,15 km	1:58	13:21	141	00:14:44	2,31 km
4	1,04 km	4:02	3:53	159	00:18:46	3,35 km
5	0,17 km	1:58	11:27	150	00:20:44	3,53 km
6	1,28 km	5:01	3:55	165	00:25:45	4,81 km
7	0,19 km	1:59	10:41	153	00:27:44	4,99 km
8	1,24 km	5:00	4:02	165	00:32:45	6,24 km
9	0,16 km	1:59	12:29	152	00:34:44	6,40 km
10	0,98 km	4:01	4:07	162	00:38:45	7,37 km
11	0,15 km	1:59	12:55	154	00:40:44	7,53 km
12	0,76 km	3:01	3:58	162	00:43:45	8,29 km
13	0,11 km	2:01	17:41	149	00:45:46	8,40 km
14	1,86 km	11:11	6:00	146	00:56:57	10,26 km

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