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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	122	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	128	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	132	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	132	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	136	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	133	00:41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	137	00:46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	137	00:52:55	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	138	00:58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	138	01:04:33	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	141	01:10:39	12,00 km
13	0,41 km	2:28	5:58	134	01:13:08	12,41 km

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