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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	137	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	145	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	145	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	00:31:38	5,00 km
6	0,06 km	0:22	6:22	147	00:32:00	5,06 km
7	1,00 km	6:17	6:19	145	00:38:17	6,05 km

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