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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	143	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	149	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	154	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	157	00:33:49	6,00 km
7	0,11 km	0:34	5:07	160	00:34:23	6,11 km

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