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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	109	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	115	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	118	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	113	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	115	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	114	00:35:34	6,00 km
7	0,28 km	1:37	5:50	117	00:37:11	6,28 km

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