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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	156	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	161	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	137	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	127	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	139	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	137	00:39:04	7,00 km
8	0,26 km	1:32	5:58	138	00:40:36	7,26 km

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