Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
94
00:06:36
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
102
00:12:01
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
97
00:16:55
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
108
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
108
00:28:25
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
107
00:34:07
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
105
00:39:00
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
100
00:44:35
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
100
00:49:25
9,00 km
10
1,00 km
6:50
6:50
108
00:56:16
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
91
01:01:17
11,00 km
12
0,90 km
4:26
4:56
97
01:05:43
11,90 km
12 augusti 2013 - 11:03
Duved E14 diverse
Rullskidor - Distans
Duved start på gamla E75 till Tegefjäll, upp på E14, bort till 6 km, åter på E14, ner på ga och gick sista grus-km.
11,9
km
Distans
1:05:43
Tid
5:31
min/km
Snitt
102
Snittpuls
128
Maxpuls
Rullskidor nya 2010
Total distans: 159 km
annons