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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	131	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	145	00:14:55	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	155	00:22:18	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	162	00:29:51	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	162	00:36:42	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	152	00:42:19	6,00 km
7	0,16 km	0:53	5:25	154	00:43:12	6,16 km

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