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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	141	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	154	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	157	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	159	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	161	00:33:53	6,00 km
7	0,07 km	0:16	3:41	165	00:34:10	6,07 km

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