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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	119	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	125	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	128	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	130	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	129	00:31:09	5,00 km
6	0,31 km	1:59	6:25	137	00:33:07	5,31 km

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