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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	125	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	133	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	136	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	137	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	141	00:33:54	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	128	00:40:17	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	131	00:46:55	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	131	00:53:09	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	135	00:59:19	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	138	01:05:31	10,00 km
11	0,07 km	0:25	6:13	138	01:05:56	10,07 km

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