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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	133	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	00:26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	140	00:31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	142	00:36:02	7,00 km
8	0,31 km	1:21	4:24	151	00:37:23	7,31 km

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