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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	145	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	154	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	150	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	161	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	165	00:39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	161	00:45:44	8,00 km
9	0,72 km	3:51	5:23	143	00:49:36	8,72 km

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