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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	129	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	139	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	138	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	139	00:25:51	4,00 km
5	0,95 km	6:09	6:30	137	00:32:00	4,95 km
6	0,66 km	4:21	6:34	142	00:36:21	5,61 km