Runda i Lerum med ökande tempo
Löpning - Distans
Just nu en solig 20° söndag. Ute o jogga och testa kroppen. Kunde öka tempot successiv efter 15 minuter och benen accepterade det. Jag blev lie förvånad att kroppen reagerade så positiv med tanke på för bara en vecka sedan gjorde 100km 😲.
Det känns i stort sätt bara bra!! Mycket tacksam.
