Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
139
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
7:22
7:22
134
00:13:31
2,00 km
3
0,70 km
13:13
18:46
133
00:26:44
2,70 km
4
1,00 km
15:26
15:26
142
00:42:09
3,70 km
5
1,00 km
15:44
15:44
140
00:57:53
4,70 km
6
1,00 km
15:11
15:11
138
01:13:04
5,70 km
7
0,10 km
1:51
18:16
139
01:14:55
5,80 km
8
0,47 km
6:20
13:27
122
01:21:15
6,28 km
21 augusti 2022 - 13:57
Backsprint
Löpning - Fartlek
24x10s maxfart uppför brant backe. Gör det extra tungt med 12kg i viktvästen. Skönt trötta ben efteråt.
6,28
km
Distans
1:21:14
Tid
12:56
min/km
Snitt
137
Snittpuls
171
Maxpuls
112
Kadens
Merrell All Out C...
Total distans: 1042 km
annons