Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
124
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
118
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
122
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
124
00:20:16
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
126
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
122
00:30:10
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
123
00:35:06
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
123
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
127
00:45:18
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
125
00:49:53
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
130
00:54:35
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
125
00:59:46
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
125
01:04:50
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
128
01:10:17
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
129
01:15:38
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
127
01:20:48
16,00 km
17
0,02 km
0:06
5:33
125
01:20:54
16,02 km
16 juli 2016 - 13:18
Fästningen Skafferiet MC Komarken Fästningen hem
Löpning - Distans
Rätt så gött väder , rätt så lugnt , rätt så bra , rätt så svettigt/regningt
16,02
km
Distans
1:20:54
Tid
5:03
min/km
Snitt
125
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1285 km
annons