Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,24 km
8:02
6:28
140
00:08:02
1,24 km
2
1,00 km
7:04
7:04
143
00:15:06
2,24 km
3
1,00 km
6:36
6:36
144
00:21:42
3,24 km
4
1,00 km
6:19
6:19
136
00:28:01
4,24 km
5
1,00 km
5:14
5:14
138
00:33:15
5,24 km
6
1,00 km
6:07
6:07
145
00:39:21
6,24 km
7
1,00 km
5:39
5:39
145
00:45:00
7,24 km
8
1,00 km
5:44
5:44
146
00:50:45
8,24 km
9
1,00 km
6:34
6:34
145
00:57:18
9,24 km
10
1,00 km
6:21
6:21
145
01:03:39
10,24 km
11
1,00 km
7:13
7:13
141
01:10:52
11,24 km
12
1,00 km
7:12
7:12
143
01:18:04
12,24 km
13
1,00 km
5:50
5:50
137
01:23:54
13,24 km
14
1,00 km
6:16
6:16
140
01:30:11
14,24 km
15
0,80 km
4:32
5:40
146
01:34:43
15,04 km
21 augusti 2022 - 15:05
Löpning Easy "Långpass"
Löpning - Distans
Planen var 17 isch i lugnt tempo - Men kände mig rejält tung och trött, men ville ha mina 15 i alla fall.
Får sikta på 17-18 i nästa vecka ist.
15,04
km
Distans
1:34:42
Tid
6:18
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
158
Kadens
Hokaoneone Speedg...
Total distans: 1118 km
annons