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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	116	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	133	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	125	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	142	00:23:46	4,00 km
5	0,30 km	1:41	5:34	151	00:25:28	4,30 km

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