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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	00:36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	00:41:15	8,00 km
9	0,45 km	2:38	5:50	00:43:53	8,45 km

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