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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	124	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	126	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	119	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	119	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	122	00:29:46	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:05	121	00:29:49	5,01 km

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