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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	128	00:03:54	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	129	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	146	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	142	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	140	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	133	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	141	00:42:30	7,00 km
8	0,61 km	3:32	5:50	147	00:46:02	7,61 km

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