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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	142	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	150	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	152	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	155	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	157	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	158	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	161	00:39:23	7,00 km
8	0,63 km	3:19	5:16	161	00:42:42	7,63 km

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