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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	149	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	148	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	157	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	159	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	160	00:29:04	5,00 km
6	0,12 km	0:45	6:17	161	00:29:49	5,12 km

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