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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	125	00:17:56	3,00 km
4	0,33 km	2:04	6:16	119	00:20:00	3,33 km

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