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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	141	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	149	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	153	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	157	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	158	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	162	00:33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	163	00:39:06	7,00 km
8	0,52 km	2:48	5:22	161	00:41:53	7,52 km

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