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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	130	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	139	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	146	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	141	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	142	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	146	00:47:54	8,00 km
9	0,35 km	1:54	5:25	141	00:49:48	8,35 km

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