Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
138
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
146
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
151
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
127
00:20:24
4,00 km
5
0,97 km
6:02
6:13
129
00:26:26
4,97 km
6
0,94 km
4:01
4:17
155
00:30:27
5,91 km
7
0,20 km
1:58
9:57
128
00:32:25
6,11 km
8
0,94 km
3:50
4:05
161
00:36:16
7,05 km
9
0,20 km
2:11
11:08
121
00:38:27
7,24 km
10
0,92 km
3:53
4:13
159
00:42:20
8,16 km
11
0,19 km
2:08
11:25
122
00:44:28
8,35 km
12
0,93 km
3:57
4:15
157
00:48:25
9,28 km
13
0,20 km
2:11
10:55
122
00:50:36
9,48 km
14
0,93 km
3:56
4:14
156
00:54:33
10,41 km
15
0,02 km
0:22
19:47
157
00:54:55
10,43 km
16
0,92 km
3:27
3:46
168
00:58:22
11,35 km
17
1,00 km
6:08
6:08
128
01:04:30
12,35 km
18
1,00 km
4:41
4:41
142
01:09:11
13,35 km
19
1,00 km
4:53
4:53
146
01:14:04
14,35 km
20
0,69 km
3:26
5:01
143
01:17:30
15,04 km
25 augusti 2022 - 17:43
Intervaller
Löpning - Distans
Abborraleden x 6 med gruppen. Tog det lugnt och sprang med på Gregers varv idag förutom ett snabbt avslutande varv.
15,04
km
Distans
1:17:30
Tid
5:09
min/km
Snitt
143
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Kadens
annons