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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	139	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	129	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	131	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	134	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	131	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	129	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	133	00:53:32	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	132	00:59:34	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:01	136	01:05:36	11,00 km

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