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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	144	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	153	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	154	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	158	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	159	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	157	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	165	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:45	174	00:46:18	8,00 km

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