Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
146
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
159
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
164
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
168
00:23:25
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
170
00:29:14
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
170
00:35:03
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
172
00:40:53
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
174
00:46:40
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
173
00:52:31
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
178
00:58:10
10,00 km
11
0,08 km
0:19
4:06
181
00:58:29
10,08 km
2 oktober 2011 - 11:01
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
Löpning - Distans
15+ vindstilla, disigt/dimmigt. höll bra trotts det höga tempot på första km men pulsen var ändå rätt låg ändå.
10,08
km
Distans
58:29
Tid
5:48
min/km
Snitt
167
Snittpuls
182
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons