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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	130	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	129	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	131	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	00:32:11	6,00 km
7	0,06 km	0:22	5:35	143	00:32:33	6,06 km

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