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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	122	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	130	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	147	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	149	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	137	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	150	00:38:53	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	160	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	152	00:50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	155	00:56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	158	01:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	152	01:07:42	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	157	01:13:22	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	147	01:18:44	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	152	01:25:11	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	161	01:31:34	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	150	01:37:50	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	159	01:43:35	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	158	01:49:38	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	157	01:55:00	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	153	02:00:53	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	161	02:06:20	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	160	02:11:51	23,00 km
24	0,07 km	0:30	6:48	169	02:12:21	23,07 km

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