Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
122
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
130
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
147
00:16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
149
00:22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
145
00:27:38
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
137
00:32:58
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
150
00:38:53
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
160
00:44:58
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
152
00:50:45
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
155
00:56:19
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
158
01:02:03
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
152
01:07:42
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
157
01:13:22
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
147
01:18:44
14,00 km
15
1,00 km
6:28
6:28
152
01:25:11
15,00 km
16
1,00 km
6:22
6:22
161
01:31:34
16,00 km
17
1,00 km
6:16
6:16
150
01:37:50
17,00 km
18
1,00 km
5:45
5:45
159
01:43:35
18,00 km
19
1,00 km
6:03
6:03
158
01:49:38
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
157
01:55:00
20,00 km
21
1,00 km
5:52
5:52
153
02:00:53
21,00 km
22
1,00 km
5:27
5:27
161
02:06:20
22,00 km
23
1,00 km
5:31
5:31
160
02:11:51
23,00 km
24
0,07 km
0:30
6:48
169
02:12:21
23,07 km
27 augusti 2022 - 11:29
Långpass i Ängis
Löpning - Distans
Blev 2 varv på en 8,5km slinga med en hel del jobbiga backar. Ingen vätska med och väldigt mycket jobbigare på varv 2 än tänkt.
23,07
km
Distans
2:12:20
Tid
5:44
min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
184
Kadens
Brooks Ghost 14 (...
Total distans: 961 km
annons