GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	145	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	151	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	157	00:19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	159	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	160	00:29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	160	00:34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	160	00:39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	163	00:44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	164	00:49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	154	00:54:16	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	156	00:59:08	12,00 km
13	0,25 km	1:11	4:47	155	01:00:19	12,25 km

annons